邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路
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- Jul 21 Wed 2021 13:06
維他命E:延緩老化、降低心血管疾病風險
- Jul 20 Tue 2021 19:48
「吸引力法則」——相信相信的力量
- Jul 20 Tue 2021 12:54
維他命D:強健骨骼、抑制癌細胞生成
- Jul 19 Mon 2021 11:55
維他命C:合成膠原蛋白、抗氧化、增強免疫力
- Jul 17 Sat 2021 11:33
維他命A:保護皮膚和眼睛、增強免疫力
- Jul 16 Fri 2021 10:03
吃綜合維他命到底好不好?
吃綜合維他命到底好不好?
很多民眾愛吃保健食品,無論是錠狀、液狀、膠囊狀,反正吞下去就對了!
其中,綜合維他命更是許多人的愛用款,吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E,充滿營養又超有效率!
不過,吃這麼多種維他命,到底對身體有什麼幫助?
- Jul 15 Thu 2021 15:43
防疫在家能幹嘛?
防疫在家能幹嘛?
很難想像病毒在全球肆虐的現況,電影終究是電影,但當人類真實面對時又是一回事,自身難保時期,我們能做的微小貢獻,或許就是該待在家裡時,就好好待在家裡,去公共場合時配合量體溫、酒精消毒,然後口罩戴好,然後就是不要再出國了。
在關鍵防疫時期,我們能做些什麼呢?
很多人說宅在家很無聊,其實有超多事可以做啊!
- Jul 13 Tue 2021 14:47
芒果 營養價值 大公開!
芒果 營養價值 大公開!
時值芒果的季節!
一口咬下綿密又多汁的芒果,香甜氣味在嘴裡爆開,而芒果不只是好吃而已,還擁有豐富的營養價值, 不過,芒果對許多人來說卻是「過敏」的來源,引發皮膚病或發炎,讓人無法安心大吃,而究竟芒果有什麼樣的營養價值,又會引發什麼樣的過敏症狀呢?
- Jul 12 Mon 2021 22:29
龍哥 的 平衡測試 比較表
龍哥 的 平衡測試 比較表
話說龍哥收到第一次的平衡測試報告時,有點傻眼,怎麼那麼差!!
研究了一下,發現原來跟飲食有關~
因為一般一周要吃三次魚,但龍哥可能三個月才吃一次魚,難怪OMG-3那麼缺乏!!