3招輕鬆消滅霉菌大軍！

第一招：漂白水+衛生紙　輕鬆除霉！

霉垢的問題其實很簡單，可以將漂白水放進噴瓶中，再用衛生紙沿著發霉的地方貼著，然後噴上漂白水，讓衛生紙附著一個晚上，隔天就可以輕鬆的去除囉！

這邊要注意，一定要附著等待一段時間，因為如果漂白水噴了沒有等待足夠的時間，霉垢是不容易溶解掉的。

還有一定要在乾燥的情況下將衛生紙附著上霉垢處，因為若有沾水再噴的話其實效果不好。

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蘆薈可以直接吃嗎?

蘆薈是一種草本的植物，蘆薈我們常用來做化妝品，蘆薈可以藥用，所以蘆薈也有很好的藥用效果，蘆薈可以外用也可以內服，那麼我們能不能直接將蘆薈吃下去的呢，還是要經過一定的處理才能食用蘆薈呢，這些問題我們將在下文得到答案，一起看看下文關於蘆薈的介紹吧。

蘆薈有很好的藥用功效，一些外傷的出血或者被燒傷，燙傷我們都可以將蘆薈塗在上面能起到很好的效果。

蘆薈內服能起到更好的效果，常吃蘆薈能解毒和消炎並且有很好的美容功效。

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骨質疏鬆，「補鈣」就夠了嗎？

眾所皆知，面對骨質疏鬆，高鈣攝取是很重要的，但是，難道鈣質吃夠了就不會有骨質疏鬆症發生嗎？

其實不然，從嘴巴吃進身體裡的鈣質還需經由腸胃道的吸收，才能真正到達我們的血液及骨頭中，發揮儲存骨本的功能。

因此，吸收更是重要，影響鈣質吸收多寡，除了飲食中過多的磷、草酸、植酸和游離脂肪酸等，會妨礙鈣質在小腸的吸收之外；維生素D不足，鈣質的吸收更是不良。

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