[統一發票] 中獎號碼 104 年 11、12 月，恭喜大家中大獎！

來囉，每兩個月都要來一次的統一發票開獎，雖然對發票不像樂透彩那麼讓人興奮，但是中大獎的機會還是在喔！

這次最大的改變是新增了一組金額為「一千萬」的特別獎獎項，聽說這其有8人中了一千萬喔！趕快對對看！

衝吧！人生就是一場每兩個月高潮又低潮一次的戰鬥啊！

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你知道汽車天窗真正的用途是什麼嗎？

在很多人的眼裡，天窗一直以來都是衡量一個汽車豪華程度的重要標準，現在很多經濟型大眾化的轎車上也都配備了天窗，在價格表現上，有天窗的車輛要比沒有天窗的貴了很多。

那貴出來的價值到底體現在哪裡呢？顯然這並不是用來耍帥耍酷用的。

相信有相當一部分人並不十分了解天窗的用途，天窗最明顯的一個作用就是能拍出車內渾濁的空氣，改善車內環境，那除此之外，天窗還有什麼作用呢？恐怕很多人都不知道了吧。今天我們大家就一起來看看天窗到底都有哪些作用？

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40歲以後，這7種食物要多吃，減緩高血壓、痛風，對男性還有特別的好處！

人過四十，新陳代謝水準以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖症和三高的風險。

近日，日本新聞網站“IRORIO”刊文指出，40歲以上的人，不妨多吃以下7種食品。

1.燕麥

燕麥中豐富的水溶性纖維和抗氧化劑能降低血液中的低密度脂蛋白，可預防動脈硬化，減少心血管病的風險。

研究顯示，每天只要吃3克燕麥就能讓血液中的膽固醇下降5—10%。

2.櫻桃

櫻桃能夠作用於痛風和關節痛。

每天吃點櫻桃就有降低血液中尿酸值的效果。

3.杏仁

杏仁也是推薦給中年人的好食物。

研究顯示，堅持每天吃60克杏仁，4周之後便可讓血糖值下降9%。

4.深海魚

深海魚含有歐米伽3脂肪酸，能幫助緩解心律不齊和高血壓症狀。

每週吃4次以上手掌大小的深海魚，如金槍魚、三文魚、鯖魚等，就能起到預防腦卒中的效果。

但是，歐米伽3脂肪酸經不起火烤，所以蒸是比較推薦的烹調方法。

5.番茄

番茄富含番茄紅素，在烹飪之後更容易被身體吸收，能夠預防癌症和動脈硬化，對男性前列腺也有好處。

6.大豆

大豆中的大豆異黃酮能降低血液膽固醇，並能提升骨密度。

若50歲以上的女性每餐攝取30克以上大豆，堅持3個月後，高密度脂蛋白就會上升約4%，總膽固醇下降約5.5%。

另外，食用大豆也對提高男性生殖力有幫助。

7.牛奶

牛奶富含蛋白質和鈣質，不僅能增加肌肉還能健骨。

年齡增大，對於鈣質的需求量上升，每天都應喝點奶。

工作要顧，身體健康也別忘了！

趕緊把這個健康資訊分享給朋友們吧～

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發酵食物有助減輕社交焦慮

想減輕焦慮，就要先把腸道顧好。

研究指出，人們若是常吃自然發酵的食物，比如醃黃瓜、德國酸菜和優格，可以使他們比較不容易神經敏感，進而減輕對社交場合的焦慮。

這可能是發酵食物使腸道裡的益生菌增加，而益生菌或是好菌減輕了人們在精神、情緒上的起伏。

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