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喉嚨癢、乾咳、有痰時的止咳方法

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當咳嗽超過3週以上,就成為慢性咳嗽,除了感染後的後遺症之外,也可能是氣喘、慢性肺阻塞、胃食道逆流等疾病引起。

因此「什麼時候該止咳」,其實最好是在就醫確認自己的咳嗽原因後,再來按照不同症狀止咳。

如果符合以下的症狀,建議儘速就醫:

◼咳嗽超過3週以上。

◼痰液帶有血絲,或呈現黃色、綠色等非白色系顏色。

◼除了咳嗽外還合併其他症狀,例如發燒、胸痛、呼吸有咻咻聲、食慾不振、呼吸困難等。

 

覺得喉嚨癢、咳嗽停不下來、乾咳

通常這時候的咳嗽是因為氣管非常敏感,可能是來自於過敏、或是感冒後的後遺症。

建議可以先就醫,了解自己咳嗽的原因再對症下藥,否則可能錯過治療疾病的機會。

根據針對兒童的研究顯示,蜂蜜有助於減緩「感染後的咳嗽後遺症」症狀,可以跟消炎藥搭配服用;中醫理論則認為蜂蜜有潤肺的效果,對於乾咳有效,但濕咳(有痰的咳嗽)就比較沒有效果。

如果沒有特別的疾病,只是因為氣管敏感,建議避免直接接觸冷空氣、冷風,像是減少開冷氣,或電風扇不對著頭部吹、戴口罩等,都能減少對呼吸道的刺激。

◼如果晚上睡不著,可以使用甘草止咳藥水。

但本藥水有鴉片類成分,禁止給12歲以下小孩使用,一般成年人每次使用劑量、使用次數與頻率也必須遵照醫囑。

◼中醫茶飲:

1、甘草桔梗茶:取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克,加入水分1500-2000c.c.c,煮約15分鐘。

2、潤肺桔餅茶:每天用1500c.c.開水熬煮20克桔餅,放溫後飲用即可。不喜歡桔餅味道的人,也可用10克八仙果取代。

 

痰液很多時的止咳法

通常這時候的咳嗽是為了將痰液排出,因此若能將呼吸道內的痰液稀釋,當痰液清除乾淨之後,咳嗽多半能止住。

◼大量喝水,盡可能稀釋痰液。

◼如果家中有霧化機,可以將生理食鹽水霧化後吸入,也能幫助稀釋痰液。

◼搭配排痰藥(讓稀釋後的痰較容易排出)、化痰藥(將痰液切分成小塊)幫助咳嗽排痰。

◼中醫茶飲:

1、人參補氣茶:取粉光參10克、人參鬚10克、2000c.c.開水,共同熬煮5至10分鐘,放溫後飲用即可。

2、黃耆補脾茶:取黃耆10克、黨參10克、開水2000c.c.,共同熬煮5至10分鐘,放溫後飲用即可。

 

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