45歲開始 預約健康下半生
45歲後，身體漸漸出現各種更年期症狀，擔心長年累積的飲食習慣，會對身體造成威脅。
特別是習慣了大魚大肉，不會特別忌口者，一到了更年期，勢必要在飲食上做一定的調整；衛生福利部雙和醫院營養師張維浚，以六大類食物做分析，建議一天各類的攝取量，保障每天身體應得的營養。
邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路
邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路 >> http://pbneil0716.weebly.com/
- Apr 07 Wed 2021 15:49
45歲開始 預約健康下半生
- Apr 06 Tue 2021 20:26
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
------------------------------------------------------------
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐
現在就馬上點底下網址免費報名了解！
https://sign-gt.weebly.com/
免費報名，免費送你健康電子報
- Apr 06 Tue 2021 14:44
202104月份三倍積分活動
- Apr 05 Mon 2021 16:38
如何替手機降溫的10個技巧
如何替手機降溫的10個技巧
要如何替手機降溫或是防止手機發燙的技巧
1. 充電時盡量不要用手機
替手機充電時，就放在通風陰涼處讓他充電，並停止繼續玩遊戲、看影片、視訊或是講電話，除非是逼不得已才要邊充電邊使用，否則這些行為都會造成發熱，更會對電池造成傷害和提早老化。
- Apr 04 Sun 2021 13:02
手機 cpu 溫度 過高 手機過熱 怎麼辦
手機 cpu 溫度 過高 手機過熱 怎麼辦?
手機表面溫度的安全標準
根據國際安全標準 UL/IEC 62368-1 的標準, 電話表面溫度不應高過攝氏48℃, 若持續保持或超過這溫度就會有可能造成燙傷、電池損壞或爆炸等安全問題。
一般使用時手機溫度在攝氏 35~40℃的微溫狀態屬正常, 但若持續超過40℃以就算是有些微過熱, 但這情況不會造成任何危險, 而若超過 48℃ 則要小心!
- Apr 03 Sat 2021 16:42
喘不過氣，就用力咳嗽
喘不過氣，就用力咳嗽
突然出現呼吸困難、喘不過氣的情形，該怎麼辦？
這時應要深呼吸，並且用力咳嗽，促使肺部調節，當呼吸逐漸穩定後，稍微休息片刻後應立即就醫觀察，千萬不可輕忽，以免發生預料不到的意外狀況。
- Apr 02 Fri 2021 16:32
莫名胃痛，按壓合谷穴
莫名胃痛，按壓合谷穴
突如其來的胃痛，是每個人都有的經驗，特別是脹氣、暈車時所產生的胃痛，令人無法招架。王美雯醫師建議，這時候可試試雙手背虎口附近的「合谷穴」；或是在胃後方的背部位置，以逆時鐘方向搓揉緩和疼痛。
這些按穴道的方式，適用於症狀較輕微的患者，如果真的很不舒服且遲遲無法改善，還是要送醫做進一步的治療。
- Apr 01 Thu 2021 16:35
頭痛時，試試風池穴
頭痛時，試試風池穴
日常生活中，身體總會突然出現各種「疑難雜症」，突如其來的疼痛、不適常令人不知所措。
本篇將提供神奇又簡單的自救術，讓你突然感到不舒服時，可以藉以緩和，不妨參考看看！
- Mar 31 Wed 2021 22:33
脂肪酸測試 對 Zinzino 生意是成功的關鍵~
脂肪酸測試 對 Zinzino 生意是成功的關鍵~
要先由測試盒開始推廣，因為百分之97的人是不健康的，當測試完後再喝平衡油。
平衡油是每個人都可以使用的，從幼兒到成人皆可~
使用一段時間，你就會看到由紅變綠，代表你的身體健康指數獲得相當好的改善~
